Пятница — время для счастья

Стараетесь соответствовать сумасшедшему  ритму современной жизни? Успеть на работу, на фитнес, в салон красоты, магазин, детский сад или школу? И пока все эти неотложные дела вам удается удачно совмещать? Ну, тогда я вас поздравляю. И рекомендую включить в свой ежедневник еще одно важное мероприятие — выделить специальное время для счастья. Кстати, пять минут перед сном в тишине и покое с кремовой маской на лице — полноценным действием не считается.

Я убедилась на своем опыте, что общение с приятными людьми почти всегда оставляет после себя счастливые воспоминания. Такое, знаете, ощущение благополучия, близости, тепла. Особенно мы в этом нуждаемся, когда приходит пятница. Все же понятно. Конец рабочей недели, очень-очень хочется отдохнуть. Вот вам и подсказка. Время для счастья обязательно запланируйте на вечер последнего дня рабочей недели.

Почему-то приятные моменты мы чаще всего вспоминаем в компании друзей. И, как правило, они (моменты) этих самых друзей-единомышленников и включают. Сами подумайте, что доставит больше радости — воспоминание о том, что в девятом классе ты решил задачу, над которой бился 4 часа. Или о том, как ваша офисная команда через 4 часа финишировала после забега на 20 километров по косогорам, грязи и воде. Пусть последней, но целой и невредимой. Ответ, я думаю, очевиден.

Дело в том, когда счастливый момент переживается не в одиночку, а разделяется с другими, его сила удесятеряется. Магия в том, что к вашим эмоциям добавляются переживания другого человека, а затем все это умножается энергией связи, существующей между вами.

Три девушки.
Хорошо, когда есть друзья.

Уютное время для счастья

Подруги знают, что каждую пятницу двери моего дома открыты для них. Отдельного приглашения уже не требуется. И они приходят ко мне поужинать или посмотреть телевизор запросто, не наряжаясь. Девиз такой вечеринки: «Не берите в голову». В это время мы чилим. Ну как вам модное словечко? Смотрите перевод английского слова chill — в данном контексте подразумевается пассивный отдых, остывание от горячей рабочей недели. То есть в пятницу вечером мы прохлаждаемся.

Наши вечера по пятницам отличаются очень простой обстановкой и расслабляющей атмосферой — никакого этикета, никакого дресс-кода. Ко мне можно прийти в простой и любимой одежде, сообща что-нибудь приготовить и есть хоть руками.

Практика показала, что такие расслабленные, ни к чему не обязывающие вечера — очень хорошая идея, особенно в нашем суетливом мире, который вращается слишком быстро.

Время пить кофе - это время для счастья.
Красота, уют, расслабление.

«Модная одежда»

Главная «фишечка» наших пятниц — удобная одежда. Когда мы в нее переодеваемся, то забываем о работе и переходим в режим релаксации. В мозг направляется сигнал: «Все хорошо, ты можешь расслабиться».

У нас уже подобрался специальный гардероб из любимых вещей, в которых мы чувствуем себя особенно хорошо: комфортный спортивный костюм, байка с капюшоном, мягкий свитер, пижама «кугуруми», теплые носки, меховые тапочки. Мы отдаем предпочтение вещам мягким и свободным. У них, как правило, длинные рукава и капюшоны. Такие модели одежды удачно  акцентируют защитный успокаивающий эффект.

Скажем «Да!» вкусной еде

Важная составляющая — еда. Я специально не готовлю, но в холодильнике, конечно, есть некоторый запас. Но подруги любят приносить что-нибудь вкусненькое с собой и для всех. А если есть настроение, то на кухне закипает работа — режутся салаты, готовятся в духовках пироги и запеканки. Полная свобода творчества. И добровольные помощники рядом.

Стоп-стоп. Не ругайтесь, что за ужин в кругу подруг потом придется отдуваться километровыми пробежками в лесопарковой зоне. Вкусная еда — это полезное мероприятие. А не только ненужные калории и трата времени. Совместное приготовление и поглощение блюд — это волшебное время для счастья. И лично для вас, и для ваших друзей.

Вишневый пирог.
Что может аппетитнее домашнего вишневого пирога?

Телевизор — «блюдо дня»

Да, и не забывайте, — телевизор.  Пусть это не так модно, как просмотр новостей в смартфоне или на компьютере. Но волшебство в том, что старый добрый телевизор можно смотреть большой компанией. И, честно говоря, предлагаемый репертуар полностью удовлетворяет наши вкусы. Фильм — замечательно, комедийное шоу — приветствуется, научно-популярная передача про все на свете — с удовольствием.

Возможно, мы смотрим не очень внимательно. Любим комментировать по ходу дела увиденное на экране, болтаем друг с другом. Но это наше время…

Самое главное, чтобы нам было уютно, тепло и приятно! 2 часа у экрана телевизора в хорошей компании — достаточное время для счастья.

Вышивка - три девочки.
Между прочим, это мы!

В заключении своей истории хочу пожелать вам наслаждаться каждым позитивным моментом дружеского общения. Цените своих близких и проводите время также душевно, как и мы.

Интересные статьи на нашем сайте: