Друзья, вот уже более полувека каждое 7 апреля страны и континенты отмечают Всемирный день здоровья. Кажется, что здоровье и хорошее самочувствие — это сугубо личное дело каждого живущего на земле индивида. К сожалению, не все так прямолинейно и однозначно.
Мы, жители планеты Земля, устроены более сложным образом. И можем полноценно и счастливо жить только в социуме. Так что здоровье нации — это дело большой политики. Такое положение вещей хорошо понимает Всемирная организация здравоохранения, которая контролирует и координирует деятельность различных национальных, международных государственных и общественных организаций и объединений.
В 2020 году Всемирный день здоровья пришелся на самый разгар пандемии коронавируса. Конечно, мы сможем его преодолеть, найти спасительную вакцину, изменить свой образ жизни. Так давайте используем этот день как повод задуматься о своем здоровье, самочувствии родных и близких, а также о совсем незнакомых людях, от которых зависит наша выживаемость в планетарном масштабе.
Что такое здоровый образ жизни?
Все хотят быть здоровыми. Для достижения этой цели люди садятся на диету, начинают вести здоровый образ жизни, правильно питаться, отказываются от вредных привычек, лечатся. То есть делают все возможное для сохранения и приумножения своего здоровья. Неудивительно, что Всемирная организация здравоохранения старается всячески способствовать этому движению.
К сожалению, о своем здоровье начинают задумываться в период кризиса. Как правило, личного. Когда что-то уже пошло не так, когда появился горький опыт потерь, когда пришлось проходить через боль.
В молодости никто не задумывается о возможной болезни. Вряд ли вчерашние школьники променяют поход в ночной клуб на двухчасовую тренировку. Занятая учебой и работой молодежь предпочтет перекусить на бегу фаст-фудом. И не будет высчитывать калории и количество сахара в сдобной булочке. Да, так быстрее, так вкуснее. Именно в данную минуту. Тем более, что строгие родители сейчас не могут сделать замечание или прочитать длинную нотацию.

Больше всего повезло тем, кто приучен к здоровому образу жизни с самого детства. Для кого правильное питание и умеренные физические нагрузки воспринимаются как естественные действия. Тогда не нужно переучиваться, ломать привычки, испытывать дискомфорт от неизбежных ограничений.
Всемирная организация здравоохранения придает колоссальное значение профилактике и повсеместному распространению доступных каждому правил поддержания и сохранения здоровья.
Их не так много:
- ежедневная утренняя гимнастика;
- соответствующая возрасту физическая активность;
- сбалансированное питание и отказ от диет, если не имеется медицинских показаний;
- защита от ультрафиолетового излучения;
- социальная и психическая адекватность.
Всемирный день здоровья. Присоединяйтесь к празднованию
Возможно, вы думаете, что здоровый образ жизни — это скучно и нужно не всем. Какой смысл себя ограничивать сейчас. Мы же не знаем точно, откуда придет беда. Вот если случится что-то конкретное тогда и начнем действовать. Да. Такая позиция тоже имеет право на существование. Каждый выбирает свой путь.

И ежегодно 7 апреля те, кто разделяет принципы здорового образа жизни, проводят масштабные мероприятия, чтобы популяризировать свою точку зрения. Семинары, лекции и тренинги. Спортивные мероприятия, благотворительные акции, бесплатные медицинские обследования. Концерты, награждение лучших в профессиональных достижениях, знакомство с новыми технологиями излечения болезней. Праздник так праздник на весь мир.
А еще стало доброй традицией каждый Всемирный день здоровья посвящать определенной теме. Например, в 2019 году обсуждали проблему «Всемирного охвата услугами здравоохранения». А вот нынешний 2020 год объявлен Международным годом работников сестринских и акушерских служб. И главным информационным событием 7 апреля 2020 года станет выпуск Доклада о состоянии сестринского дела в мире.
Друзья! Мы искренне поздравляем всех с Международным праздником. Желаем профессиональных успехов специалистам, занятым в этой важнейшей сфере, а также крепкого здоровья всем нам, людям планеты Земля. Давайте будем совместными усилиями делать нашу жизнь здоровой, а значит счастливой!
Читайте еще праздничные статьи: